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Résumé de la communication
Nombre d’études rapportent davantage de difficultés de sommeil chez les femmes que chez les hommes à un âge avancé. Il est également connu que la présence de croyances erronées au sujet du sommeil est intimement liée au maintien de l’insomnie. Mais est-il possible de détecter des différences entre les croyances liées au sommeil chez les hommes et les femmes au début même de l’âge adulte? Afin de répondre à cette question, 267 étudiants (H = 21 %; F = 79 %) âgés en moyenne de 23 ans (étendue = 18 - 35 ans) et inscrits à un programme universitaire de premier cycle ont répondu au questionnaire ''Croyances et attitudes concernant le sommeil'' (Morin, 1993). Les résultats obtenus révèlent que certaines différences existent entre les étudiants de sexe féminin et masculin. Par exemple, les femmes croient plus fortement que les hommes qu’elles ont besoin de huit heures de sommeil pour se sentir reposées et pour bien fonctionner pendant la journée. Elles ont également davantage tendance à attribuer leur irritabilité, leur déprime et leur anxiété à une mauvaise nuit de sommeil que les hommes et se disent envahies par leurs pensées, la nuit, contrairement aux hommes. Ces croyances et attitudes particulières peuvent contribuer à ce que ces étudiantes soient plus sujettes que leurs homologues masculins à développer un problème d’insomnie chronique. Les présents résultats soulignent l’importance de mieux informer cette tranche de la population au sujet du sommeil et de l’insomnie.
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