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Effet d'un entraînement en tai chi chez des femmes ménopausées dynapéniques

Sébastien Barbat-Artigas
SB

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Sébastien Barbat-Artigas

Résumé de la communication

Introduction: La perte de force musculaire avec l’âge (dynapénie) est associée avec de faibles capacités cardio-respiratoires et des incapacités physiques. Problématique: L’objet de cette étude était d’évaluer l’effet d’un entraînement de 12 semaines en Taï-chi chez des femmes ménopausées dynapéniques. Méthode: Quarante-huit femmes ménopausées ont été recrutées. La composition corporelle, la force musculaire, les capacités fonctionnelles et cardio-respiratoires, ainsi que l’état de santé ont été mesurés. Résultats: Chez les femmes dynapéniques, nous avons observé une diminution significative du poids corporelle (kg; p=0.004), de l’indice de masse corporelle (p=0.005), du pourcentage de masse grasse (p=0.018) et de la masse musculaire (kg; p=0.016). De plus, la force de préhension (p=0.038) et les scores aux tests de la chaise (p=0.022), de l’escalier (p=0.002), d’équilibre (p=0.050), ainsi que la perception de l’état de santé (p=0.012) ont significativement augmenté. Conclusion: La pratique du Taï-chi a permis d’améliorer la composition corporelle, la force musculaire, les capacités fonctionnelles et la perception de l’état de santé chez des femmes dynapéniques. De plus, cette activité ne nécessite aucune structure, équipement ou expérience préalable. Elle pourrait donc être considérée comme une pratique adaptée à la prévention des incapacités fonctionnelles chez les femmes ménopausées dynapéniques et autonomes.

Contexte

Section :
L'Énoncé de politique des trois Conseils nouvelle version : application au contexte québécois
news icon Domaine de la communication :
L'Énoncé de politique des trois Conseils nouvelle version : application au contexte québécois
section icon Date : 12 mai 2011
host icon Hôte : Université de Sherbrooke, Université Bishop’s

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