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Communication
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Amanda Argento : Université McGill
Le coloriage structuré de mandalas est rapidement devenu une activité de pleine conscience populaire dans notre société. Par contre, l’efficacité de cette activité à combattre l’anxiété reliée aux examens et à augmenter la pleine conscience chez les adolescents, un groupe grandement affecté par l’anxiété reliée aux examens, demeure inconnue (von der Embse & Hasson, 2012). Basée sur une étude précédente par Carsley et Heath (2016), l’étude actuelle a examiné les effets du coloriage structuré de mandalas sur l’anxiété reliée aux examens et la pleine conscience des adolescents. Le groupe de participants était formé de 97 étudiants (54.6% filles; Mâge = 13.46, É.-T.= 0.50) en secondaire 2, parvenants d’écoles mixtes à Montréal, Québec, Canada. Avant de débuter l’activité de coloriage, ceux-ci ont complété une mesure d’anxiété normalisée ainsi qu’une mesure de pleine conscience d’état. Ces deux mesures ont aussi été complétées à la fin de la session de coloriage. Afin de susciter l’anxiété reliée aux examens, les participants ont pris un test d’orthographe suite à la complétion de ces mesures. Les résultats démontrent une diminution signifiante et globale de l’anxiété reliée aux examens ainsi qu’une augmentation signifiante et globale de la pleine conscience suivant le coloriage structuré de mandalas. L’interprétation de ces résultats ainsi que les implications pour le milieu scolaire et la recherche future seront aussi discutées.
Thème du congrès 2018 (86e édition) :
Domaine de la communication :
Date :
9 mai 2018
Thème du communication :
Domaine de la communication :
