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Méditation par la pleine conscience et respiration : démêler les impacts sur les fonctions exécutives chez les enfants d’âge scolaire

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Alice Livadaru : UQAM - Université du Québec à Montréal

Résumé de la communication

La méditation a été grandement popularisée pour ses effets bénéfiques sur la régulation émotionnelle, la santé mentale et la réduction du stress, avec des études soulignant son potentiel chez les adultes (Hölzel et al., 2011; Chiesa et al., 2011) et les enfants (Dunning et al., 2022; Amundsen et al., 2020). Elle semble aussi influencer positivement les fonctions exécutives (Rezende et al., 2023), cruciales pour l'apprentissage et la réussite scolaire, bien que l'amélioration spécifique dans une tâche cognitive n’améliore pas nécessairement la capacité générale des fonctions exécutives (Kassai et al., 2019). Parallèlement, les techniques de respiration lente et profonde, souvent intégrées dans la pratique méditative, ont montré des effets similaires sur le bien-être émotionnel (Khng, 2017) et la performance cognitive, via la régulation physiologique (Laborde et al., 2022). Cela pose la question de l'efficacité de la respiration seule comparée à la méditation. Cette communication aura pour but de présenter un projet doctoral visant à évaluer, dans le cadre de la méditation chez les élèves du primaire, si les impacts les plus significatifs sur les fonctions exécutives résultent de l'effet physiologique de la respiration lente ou de l'aspect cognitif lié à la méditation. Il explore également le rôle de ces pratiques dans le bien-être émotionnel des élèves et souligne leur potentiel comme outils indépendants ou intégrés dans l'éducation pour soutenir l'apprentissage.

Résumé du colloque

L’importance des aspects affectifs dans la qualité de l’expérience scolaire n’est plus à démontrer, comme en témoigne l’intérêt marqué pour les émotions dans la recherche en éducation. Actuellement, plusieurs chercheurs tentent de comprendre d’où viennent ces émotions, comment elles sont vécues par les élèves et les enseignant·es et comment elles influencent la réussite éducative (Camacho-Morles et al., 2021). Par exemple, l’interprétation que l’élève fait de son environnement scolaire influence les émotions vécues, et celles-ci, à leur tour, influencent cette interprétation (Putwain et al., 2018). Les émotions sont aussi vécues différemment selon l’élève ou l’enseignant·e, l’expérience de ces émotions étant forgée par les compétences émotionnelles, le vécu et les caractéristiques individuelles (Pekrun et al., 2023). En outre, de multiples construits convoqués pour étudier la réussite éducative, comme l’engagement (Friedricks et al., 2004) ou la motivation (Eccles et Wigfield, 2020), ont une composante affective qui souligne le rôle des émotions. L’influence des émotions vécues par les élèves ou par les enseignant·es sur les indicateurs de réussite éducative tels le bienêtre ou le rendement a d’ailleurs été étudiée dans divers contextes (Camacho-Morles et al., 2021; Tam et al., 2019). La popularité croissante de l’étude des émotions à l’école et la complexité des relations entre émotions et contextes éducatifs soutiennent la pertinence d’établir un état de la situation, tant du point de vue de l’éducation que de celui d’autres disciplines qui abordent les émotions en contexte scolaire. Ce colloque s’intéresse donc aux questions suivantes : Quel est le rôle des émotions et des compétences émotionnelles des élèves et des enseignant·es dans la réussite éducative? Comment différents indicateurs de réussite éducative et contextes éducatifs influencent-ils les émotions vécues? Quelle est la place réelle ou souhaitée des émotions dans la définition de la réussite éducative?

Ce colloque est organisé par le Centre d’étude sur l’apprentissage et la performance (CEAP-UQAM).

Contexte

section icon Thème du congrès 2024 (91e édition) :
Mobiliser les savoirs en français
section icon Date : 17 mai 2024

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