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Adaptations cardiorespiratoires à des intensités spécifiques d'entraînement chez les enfants

D. Massicotte
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D. Massicotte

Résumé du colloque

Les effets relatifs de trois intensités spécifiques d'entraînement ont été évalués chez des enfants âgés de 11 à 13 ans. Les 36 sujets étaient divisés en trois groupes d'entraînement nécessitant des fréquences cardiaques de 170-180, 150-160, 130-140 bat./min, et un groupe contrôle (groupes T1, T2, T3 et T4 respectivement). L'entraînement, d'une durée de 6 semaines était réalisée sur bicyclette ergométrique à raison de 3 fois/semaine et de 12 minutes/session. A un même niveau de travail sous-maximal, l'entraînement a diminué la fréquence cardiaque de 11%, 9% et 8% pour les groupes T1, T2, et T3 respectivement et la concentration d'acide lactique sanguin de 26% pour le groupe T1 seulement. Au niveau de travail maximal, l'entraînement a augmenté significativement le MVO2 et la concentration d'acide lactique de 21% et de 21% pour le groupe T1 seulement. Les trois groupes d'entraînement ont augmenté significativement leur performance physique par rapport au groupe contrôle.

Contexte

Section :
Éducation physique
news icon Thème du colloque :
Éducation physique
host icon Hôte : Université d’Ottawa

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Titre du colloque :

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