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Co-activation alpha-gamma et entraînement en haltérophilie

M. Nadeau
A. Brassard
A. Southière
MN

Membre a labase

M. Nadeau

Résumé du colloque

Pendant un programme d'entraînement en force musculaire, les premières adaptations sont principalement celles du système nerveux. Le but de l'étude est d'identifier un des mécanismes nerveux impliqués et la méthode employée relève de la neuromodulation. Stimulées électriquement, les fibres nerveuses afférentes et efférentes, on peut inhiber l'activation des neurones moteurs alpha par les afférences primaires normalement activées par les neurones fusimoteurs lors d'une contraction volontaire. Une stimulation brève à une fréquence de 5 Hz (deux chocs espacés de 200 ms) génère beaucoup moins d'inhibition qu'une stimulation semblable à une fréquence de 20 Hz (deux chocs espacés de 50 ms). L'expérience a porté sur un haltérophile à l'entraînement à raison de 8 h par semaine pour une période de six semaines. Le couple neuromusculaire externe qui fut le nerf sciatique poplité externe et le muscle soleus. Les mesures d'inhibition ont été prises par électromyographie bipolaire toutes les deux semaines avant, pendant et après la période d'entraînement. La réduction de l'inhibition a principalement porté pour les chocs espacés de 100 ms (f = 10 Hz). Un renforcement de la contraction volontaire par co-activation alpha-gamma semble possible.

Contexte

Section :
Sciences de l'activité physique
news icon Thème du colloque :
Sciences de l'activité physique
host icon Hôte : Université du Québec à Montréal

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Titre du colloque :

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