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Effet de l'imagerie mentale sur l'auto-efficacité

Benoît Ferron
Jennifer Chiasson
BF

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Benoît Ferron

Résumé de la communication

L'imagerie mentale est une méthode d'intervention reconnue au niveau de la recherche appliquée en psychologie sportive. Pour sa part, l'auto-efficacité est constituée, entre autres, des jugements qu'un individu détient face à ses propres capacités de réaliser une performance. Certains auteurs suggèrent que l'auto-efficacité d'un individu peut être augmentée par l'utilisation de l'imagerie mentale. Cependant ces derniers n'ont pas utilisé le sport pratiqué par l'individu comme contenu d'imagerie mentale. Cette étude utilise donc l'imagerie mentale en rapport avec le patinage artistique, afin de vérifier son effet sur la perception d'auto-efficacité physique de la personne. Vingt athlètes amateurs en patinage artistique furent répartis soit dans un groupe de répétition mentale (RM) utilisant l'imagerie mentale touchant la technique de l'Axel ou dans un groupe contrôle de relaxation (R). Le QIM-R fut utilisé pour évaluer leur capacité d'imagerie mentale (visuelle et kinesthésique) et le PSE pour leur perception d'auto-efficacité physique (habiletés physiques perçues et la confiance dans la présentation physique de soi) au pré-test et au post-test. Dix sessions de répétition mentale (RM) ou de relaxation (R) furent effectuées sur une période de deux semaines. Les tests-t démontrent une amélioration significative de la perception d'auto-efficacité reliée à la confiance dans la présentation physique de soi (t(9)=2,78, p=0,02) seulement chez les athlètes ayant pratiqué l'imagerie mentale. Cette amélioration peut être expliquée par le fait que seul ce groupe de sujets avait une capacité d'imagerie visuelle (se voir dans la perspective du spectateur) significativement plus développée que leur capacité kinesthésique (t(9)=3,509, p=0,007). Il semble donc y avoir une influence partiel de l'imagerie mentale sur la perception d'auto-efficacité physique et d'autres recherches sont nécessaires afin d'aller préciser l'effet spécifique de l'imagerie mentale sur l'auto-efficacité.

Contexte

Section :
Psychologie
news icon Domaine de la communication :
Psychologie
host icon Hôte : Université de Sherbrooke

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