Colloque

Enregistrements électromyographiques du mollet lors d'un étirement statique en position allongée et fléchie

A. Southière

J. Vanden-Abele

M. Nadeau

Membre a labase

A. Southière

Résumé du colloque

Les exercices d'étirement musculaire ont acquis une popularité sans précédent durant la dernière décennie. Ils permettent de conserver et d'augmenter l'amplitude articulaire nécessaire à l'exécution de mouvements sportifs et artistiques. Les exercices d'étirement servent également d'échauffement et de mise en train au début de l'entraînement afin de prévenir des blessures et de minimiser les blessures causées par le stress inhérent aux activités physiques. Deux familles d'étirement sont utilisées, l'étirement dynamique qui génère des contrecoups à la fin de chaque élan et qui est alors peu recommandé aux novices et l'étirement statique qui, en douceur et sans heurt, permet aux muscles de se relâcher et de s'allonger. Cette présentation veut montrer les différentes réactions EMG enregistrées ainsi que l'effet de la tension obtenue chez trois sportives âgées de 20 à 25 ans lors d'un étirement lent des muscles du groupe triceps surae en position allongée et en position genou fléchi à 90°. L'observation des tracés démontre des particularités du comportement 1) du EMG de l'antagoniste 2) de l'apparition du EMG du soleus et du gastrocnemius 3) des caractéristiques d'intensité de décharge des muscles étirés.

Contexte

Section :

Sciences de l'activité physique

Thème du colloque :

Sciences de l'activité physique

Hôte : Université du Québec à Montréal

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Titre du colloque :

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