Colloque

Entraînement isométrique: spécificité des effets en fonction de la position d'entraînement

M. Portmann

G. Avon

A.W. Taylor

Membre a labase

M. Portmann

Résumé du colloque

Les recherches démontrent que le gain de force par l'entraînement isométrique est fonction de la position articulaire. Cette spécificité n'ayant pas été clairement démontrée pour l'entraînement par électrostimulation, i.e. isométrique (Raitsin 1976), 11 sujets ont été soumis à 25 ans en quadriceps séances d'entraînement isométriques sur deux positions articulaires différentes. Les angles de 90° et 150° ont été choisis en raison de l'entraînement avec les genoux fléchis à 90°, soit en position favorisant ou n'allongeant pas, ou le raccourcissement du muscle, permettent de constater que ce gain est significativement plus marqué en position de raccourcissement musculaire (24%), alors qu'il est moindre dans la position d'entraînement (14°) et d'allongement musculaire (11%). D'autre part, des biopsies musculaires confirment l'effet d'entraînement par une augmentation significative des fibres de type II (19%). Ces résultats divergent de ceux obtenus par Raitsin en ce qui concerne la spécificité d'effet de l'entraînement isométrique, et font ressortir que l'entraînement isométrique diffère de l'entraînement isométrique sur ce point. Les raisons de ces observations demeurent inexpliquées et suggèrent une étude complémentaire à des angles articulaires d'entraînement différents.

Contexte

Section :

Sciences de l'activité physique

Thème du colloque :

Sciences de l'activité physique

Hôte : Université du Québec à Montréal

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