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L'entraînement à l'auto-instruction: étude préliminaire de l'application de la procédure à des gymnastes de niveau national

Michel Halle
Marc Vaillancourt
Jean Joly
Caroline Sarrazin
Bernard Petiot
MH

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Michel Halle

Résumé du colloque

L'entraînement à l'auto-instruction, procédure psychologique cognitive-comportementale (Meichenbaum, 1977), est utilisée, lors d'une étude préliminaire, auprès de gymnastes de niveau national comme préparation psychologique à l'entraînement et à la compétition. Cette procédure touche les trois composantes physique, émotive et cognitive du comportement humain par l'intermédiaire des variables suivantes: le contrôle de la tension musculaire, de la peur du danger physique, de la douleur et fatigue, de l'anxiété de performance, de l'attention et de la concentration. Un schème expérimental, basé sur une approche ABA, est utilisé à court, moyen et long terme pour mesurer l'impact de chaque composante du comportement, aux niveaux mesurés et non pris en considération: 1) vérification de l'utilisation et de l'efficacité de la procédure par le sujet, 2) influence de l'utilisation sur le comportement des coéquipiers qui en vont modifier, 3) évaluation de l'effet sur le rendement à l'entraînement et en compétition lors des performances en compétition. Les résultats ainsi obtenus permettent donc de vérifier en même temps l'efficacité propre de l'entraînement à l'auto-instruction sur les composantes spécifiques du comportement humain et l'efficacité de cette même procédure comme préparation psychologique à l'entraînement et à la compétition.

Contexte

Section :
Sciences de l'activité physique
news icon Thème du colloque :
Sciences de l'activité physique
host icon Hôte : Université du Québec à Montréal

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Titre du colloque :

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