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Les effets d'un programme cognitivo-comportemental sur l'assiduité à l'activité physique

Marc Bélisle
Paul Deshaies
Marie-Josée Martel
MB

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Marc Bélisle

Résumé du colloque

L'assiduité à l'activité physique représente un problème de taille au sein de notre société. Le but de cette recherche consiste à examiner les effets d'un programme cognitivo-comportemental sur les cognitions d'exercice, ainsi que sur les pratiques d'activité physique. Cette étude présente un facteur 3x3 (traitement x temps) avec mesures répétées sur le second facteur. Les sujets du groupe expérimental (n=32) sont inscrits à un programme d'exercice aérobie de 12 semaines, qui comprend des capsules théoriques relatives à l'assiduité à l'exercice (stratégies de prévention de la rechute, modification des cognitions d'exercice, auto-gestion des séances d'exercice). Le programme d'exercice du groupe de contrôle-placebo (n=27) comprend des capsules théoriques touchant à divers aspects de la santé (tabagisme, stress, etc.). Un groupe de contrôle sans traitement (n=15) complète l'étude. Les niveaux d'exercice, de même que les cognitions d'exercice, sont évalués par des questionnaires en trois moments: lors de la première et de la dernière semaine du programme, ainsi que lors d'un suivi de trois mois. Les résultats (ANOVA) ne démontrent aucun effet significatif entre les groupes, les moments, ou l'interaction groupe x moment, et ce autant pour les niveaux que pour les cognitions d'exercice. Cependant, une analyse des correspondances multiples révèle que le traitement expérimental a une influence positive sur les cognitions d'exercice, mais que cet effet s'efface graduellement pendant la période du suivi. La discussion fait ressortir différents facteurs influençant ces résultats, et présente des recommandations pour les recherches subséquentes.

Contexte

Section :
Activité physique
news icon Thème du colloque :
Activité physique
host icon Hôte : Université du Québec à Chicoutimi

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Titre du colloque :

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