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L'utilisation de la répétition mentale dans la correction d'un geste moteur

Benoît Ferron
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Benoît Ferron

Résumé du colloque

La répétition mentale est utilisée pour améliorer la performance motrice de milliers d'athlètes de niveaux amateurs ou professionnels. Les domaines privilégiés de recherche sont l'apprentissage d'habiletés sportives, la préparation à la compétition et la gestion du stress face à la performance sportive. Jusqu'à présent les recherches ne se sont pas intéressées à l'utilisation de la répétition mentale pour corriger des gestes moteurs appris antérieurement et qui mènent à des performances sportives moindres. Cette étude à sujet unique, utilise la répétition mentale pour corriger un mouvement inadéquat en patinage artistique. Un patineur âgé de 19 ans fût filmé effectuant une série de sauts double flip au pré-test(15) et au post-test(10). Dix sessions de répétition mentale furent utilisées pour corriger le mouvement de son bras droit durant les sauts. Les évaluations des juges démontrent une différence significative (t(13)=3.09, p<.008) entre le pré-test et le post-test, pour le mouvement spécifique à corriger, ce qui correspond à 68.8% d'amélioration. Pour le saut complet la différence significative observée (t(16)=3.95, p<.001) indique une amélioration de 92.2%. Ces résultats suppose que la répétition mentale peut être bénéfique pour modifier une erreur d'exécution d'un mouvement et ainsi améliorer l'apprentissage et la performance sportive.

Contexte

Section :
Activité et éducation physique
news icon Thème du colloque :
Activité et éducation physique
manager icon Responsables :
Pierre Lacoste
host icon Hôte : Université de Trois-Rivières

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Titre du colloque :

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