Colloque

Massothérapie : une voie d'avenir pour le traitement de l'insomnie?

Hélène P. Cloutier

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Hélène P. Cloutier

Résumé de la communication

L'insomnie est aujourd'hui un thème récurrent et a une incidence marquée sur la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Cependant, peu de méthodes non médicamenteuses ont à ce jour démontré leur efficacité. Praticienne depuis plusieurs années, je pratique les techniques massage suédois cinétique® et la méthode de massage yoga thaïlandais enseigné par Lotus Palm. J'ai effectué un travail de recherche à l'école de massothérapie Kiné-Concept de Montréal, dans le but d'investiguer l'efficacité du massage sur la qualité du sommeil. Cette première étude faite conjointement avec Gilles Hébert, portait sur une série de sept massages sur deux volontaires sur une période de 5 semaines. À la première séance, les sujets ont rempli un questionnaire de santé et ont fait état de leur degré d’insomnie avant le massage. Tous les massages étaient donnés en soirée. Chaque lendemain matin les sujets avaient à remplir un questionnaire sur leur état au réveil. J’ai depuis consigné un grand nombre de notes et observations sur les bienfaits de la massothérapie dans le traitement des troubles du sommeil.

Résumé du colloque

Notre thématique, portant sur le rôle du mieux-être sur la santé physique, place l'individu au cœur du processus d'amélioration du niveau général de santé. Il est donc primordial que l'attention du public soit attirée sur ce colloque. Un événement d'envergure, à confirmer (ex: Roméo Dallaire: stress post-tramatique ou Nathalie Lambert: sport de haut niveau et burn-out) se tiendra en parallèle du colloque, en soirée, afin d'y accueillir un public général.

Contexte

Section :

Santé et mieux-être : nouvelles perspectives

Thème du colloque :

Santé et mieux-être : nouvelles perspectives

Hôte : Université de Sherbrooke, Université Bishop’s

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Titre du colloque :

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