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Préparation pour une expédition en altitude - Camp de base de l'Everest

Jacques Grenier
Sean Egan
François Haman
Alexandre Etter
JG

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Jacques Grenier

Résumé du colloque

En avril et mai 1998, un groupe d'étudiants âgés de 21 à 26 ans de l'École des sciences de l'activité physique de l'Université d'Ottawa se rend au Népal pour un trekking de plus de 400 kilomètres. La destination est le camp de base de l'Éverest à 5,200 mètres d'altitude et l'escalade du Kalapathar, un sommet de 5,545 mètres qui donne une vue grandiose de la plus haute montagne du monde. Du début janvier à la mi-avril, le groupe de participant(e)s se rencontre au quinze jours pour préparer à une telle sortie. Lors de ces rencontres, des informations sont transmises sur la logistique du trek (permis, visas, transport...), sur la culture (religion, langue, géographie...), sur la santé (vaccination, examen médical, purification de l'eau et sur la préparation physique (entraînement). Chaque participant.e s'engage volontairement à s'entrainer à la marche cinq jours sur sept. La distance parcourue à chaque entraînement va de cinq à dix kilomètres. Vers la fin de la période d'entraînement, chacun.e doit porter un sac à dos de quinze kilos. Aussi bizarre que cela puisse paraître, du groupe de quatorze participant(e)s, cinq étaient très bien entraînés et avaient répondu aux exigences d'entraînement, cinq n'étaient pas du tout entraînés ou très peu et quatre l'étaient moyennement. Des données sur la dimension physique de chaque participant(e) étaient colligées matins et soirs. Les résultats démontrent que des différences existent entre les personnes non ou peu entraînées et ceux et celles qui étaient bien entraînés. Les participant(e)s non-entraînés ont eu des problèmes et des blessures physiques au niveau articulaire et musculaire. La préparation physique est essentielle pour un tel genre d'expédition. L'entraînement volontaire a-t-il sa place?

Contexte

Section :
Sciences de l'activité physique
news icon Thème du colloque :
Sciences de l'activité physique
host icon Hôte : Université d’Ottawa

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Titre du colloque :

Sciences de l'activité physique
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Thème du colloque :

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