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Réponses métaboliques à l'effort chez les femmes suite à une période d'entraînement et de désentraînement

D. Massicotte
G. Avon
DM

Membre a labase

D. Massicotte

Résumé du colloque

Onze femmes âgées de 20 à 50 ans (X 32.6±10.3) participèrent à un programme d'entraînement de 20 semaines (3x1hre/sem.) suivi d'une période de participation libre à diverses activités physiques. La capacité aérobie était déterminée sur tapis roulant au moyen d'un système de circuit ouvert d'analyse des expirations, avant l'entraînement (T1), après l'entraînement (T2) et dans la 20ième semaine ultérieure à la cessation de l'entraînement (T3). Les effets de l'entraînement se sont manifestés par une augmentation de la VO2 max. de 197 (de 29.5 à 35.1 ml.kg-1.min-1), une diminution significative (P<.01) des fréquences-cardiaques et de pression artérielle systolique, et une réserve cardiaque et de ventilation maximale accrue à des niveaux sous-maximaux. Aucune différence significative n'était cependant mesurée entre les valeurs de T1 et T3 pour ces paramètres. La durée du programme d'entraînement semble cependant être suffisante pour les jeunes sujets (20 à 35 ans). Chez les sujets plus âgés, il y a régression progressive des bénéfices physiologiques de l'entraînement pouvant s'évaluer à plus de 5% après 20 semaines.

Contexte

Section :
Activité physique et récréologie
news icon Thème du colloque :
Activité physique et récréologie
host icon Hôte : Université de Montréal

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Titre du colloque :

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