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Le but de cette présentation est d'expliquer la procédure de l'entraînement à l'auto-instruction (Self Instructional Training) développée par Meichenbaum (1977) et de démontrer qu'une telle procédure répond adéquatement aux besoins des marathoniens en termes de préparation psychologique. L'entraînement à l'auto-instruction vise, en effet, à modifier les cognitions négatives vis-à-vis la réalité et à développer les habiletés d'adaptations (coping skills) pour mieux répondre aux situations anxiogènes comportant, entre autre, de la douleur, du stress ou de la colère. Une telle procédure devrait donc permettre de bien répondre aux deux principaux besoins psychologiques des marathoniens, soit le contrôle des pensées négatives pendant …
Cette présentation illustre l'utilisation d'une procédure d'entraînement à l'auto-instruction et applique les deux premières étapes comme préparation psychologique pour le participant marathonien. L'entraînement à l'auto-instruction élaboré par Meichenbaum (1977) et reconnu efficace pour le contrôle de la douleur, du stress et de l'anxiété, est structuré en trois étapes: 1) éducation et auto-observation, 2) apprentissage, 3) application en milieu réel. Les deux premières phases seront illustrées par un exemple et appliquées aux participants en suivant le déroulement: a) mise en état de relaxation, b) imagerie mentale d'une situation de course, c) rappel des verbalisations les plus fréquents, d) acquisition d'un nouveau …
Un schème expérimental incorporant des protocoles à cas uniques a été conçu de façon à permettre, sur une période de trois ans, d'étudier la performance d'athlètes de haut niveau. Un tel schème expérimental permet de mesurer simultanément a) l'effet d'une intervention psychologique sur le rendement de l'athlète à l'entraînement et en organisation et lors de la compétition, 2) l'influence de la même intervention sur les caractéristiques psychologiques instables (état) de l'athlète, 3) l'effet de l'intervention sur l'entraîneur et les conséquences sur la relation entraîneur-athlète et, enfin 4) l'influence sur l'athlète des pressions externes et internes propres à la discipline et …
Pour réglementer la pêche, l'État romain édicte, au cours des siècles, de nombreuses lois basées sur deux grands principes : la mer est chose commune (res communes) et les fleuves sont choses publiques (res publicae). Chose commune, chacun peut pêcher dans la mer, y compris dans des filets fixes. Les rivages étaient aussi choses communes bien qu'un texte de Celse les qualifie res publica. L'État romain affirme sur eux un droit de contrôle, de surveillance. Les fleuves et leurs rives, ainsi que les ports étaient choses publiques, c'est-à-dire une propriété de l'État sans affectées à l'usage commun. Le droit d'y …