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Colloque
De nombreuses interventions psychologiques peuvent contribuer à la santé mentale des sportifs en prévenant les dysfonctionnements et les troubles psychologiques. Tant la réduction des facteurs de risque que le développement des facteurs de protection généraux ou spécifiques à la pratique sportive contribuent à une bonne santé psychologique, au bien-être et à l’excellence sportive. C’est donc avec cette prémisse que l’Institut national du sport du Québec a mis sur pieds en 2020 une équipe collaborative multidisciplinaire et spécialisée ayant pour mission de développer et de veiller à la mise en œuvre de mesures proactives de sensibilisation à la santé psychologique, de …
Colloque
Soumis à une pression importante au quotidien, les étudiants-athlètes doivent mettre les efforts et le temps nécessaire pour exceller. Ils doivent faire preuve d’une grande capacité d’attention et de gestion des stimuli internes et externes pouvant influencer directement leurs performances et leur bien-être. Dans le cadre de cette communication seront présentés le cadre théorique, la méthodologie et les résultats d’un projet de maîtrise portant sur un programme de yoga et de pleine conscience ciblant les variables de l’épuisement sportif chez six étudiants-athlètes. Pour évaluer les effets du programme, les participants ont complété le REST-Q Sport et le IUI avant et …
