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Colloque
Soumis à une pression importante au quotidien, les étudiants-athlètes doivent mettre les efforts et le temps nécessaire pour exceller. Ils doivent faire preuve d’une grande capacité d’attention et de gestion des stimuli internes et externes pouvant influencer directement leurs performances et leur bien-être. Dans le cadre de cette communication seront présentés le cadre théorique, la méthodologie et les résultats d’un projet de maîtrise portant sur un programme de yoga et de pleine conscience ciblant les variables de l’épuisement sportif chez six étudiants-athlètes. Pour évaluer les effets du programme, les participants ont complété le REST-Q Sport et le IUI avant et …
Colloque
Soumis à une pression importante au quotidien, les étudiants-athlètes doivent mettre les efforts et le temps nécessaire pour exceller. Ils doivent faire preuve d’une grande capacité d’attention et de gestion des stimuli internes et externes pouvant influencer directement leurs performances et leur bien-être. Dans le cadre de cette communication seront présentés le cadre théorique, la méthodologie et les résultats d’un projet de maîtrise portant sur un programme de yoga et de pleine conscience ciblant les variables de l’épuisement sportif chez six étudiants-athlètes. Pour évaluer les effets du programme, les participants ont complété le REST-Q Sport et le IUI avant et …
