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Une étude menée par notre équipe auprès de 296 étudiants universitaires, l’année dernière, a révélé que plus du quart d’entre eux étaient insatisfaits ou très insatisfaits de leur sommeil et que 13 % éprouvaient des difficultés de sommeil qui perturbaient grandement leur fonctionnement quotidien. De plus, la majorité des étudiants soutenaient avoir eu de la difficulté à s’endormir et à demeurer endormis au cours du dernier mois. Faisant suite à l’obtention de ces résultats, l'objectif visé par la présente étude consistait à évaluer l’évolution de la qualité du sommeil de ces étudiants sur une période d’un an. Pour ce faire, …
Les études menées ces dernières années révèlent que la quantité et la qualité de sommeil des étudiants tend à diminuer avec le passage des décennies. En effet, les étudiants actuels seraient moins satisfaits de leur sommeil et dormiraient moins d’heures, en moyenne, que leurs parents lorsqu’ils avaient le même âge. L’occupation d’un emploi en parallèle aux études peut-il contribuer à la présente situation? L'objectif visé par cette étude consistait à : 1) donner un aperçu de la sévérité des difficultés de sommeil vécues par des étudiants inscrits dans un programme universitaire québécois de premier cycle, 2) évaluer dans quelle mesure …