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Colloque
Cette étude porte sur les différences individuelles et la spécificité dans la réponse à un entraînement intense et prolongé (20 sem) de la puissance (MAP) et de la capacité (MAC) aérobies maximales. Vingt-cinq sujets (25±4 ans), des sédentaires confirmés, ont participé à cette expérience. MAP fut déterminé au cours d'un test à l'effort maximal sur ergocycle, alors que MAC fut calculé comme étant la quantité maximale de travail effectuée au cours d'un test de 90 min. L'entraînement augmenta en moyenne MAP/kg de 33% et MAC/kg de 48%. Néanmoins, les réponses individuelles s'étendent de 5% à 88% pour MAP/kg, et de …
Colloque
Le but de cette étude est de comparer les réponses obtenues par 45 sujets sédentaires des deux sexes, âgés de 18 à 30 ans, suite à 15 ou 20 semaines d'entraînement de type aérobic ou anaérobic. La puissance aérobie maximale (MAP) fut déterminée au cours d'un test d'effort progressif sur bicyclette ergométrique tandis que la capacité aérobie maximale (MAC) fut obtenue à la suite d'un travail maximal effectué sur bicyclette ergocycle durant une période continue de 90 min. L'entraînement aérobic améliore significativement (p<.001) MAP/kg de 31% et MAC/kg de 49% alors que l'entraînement anaérobic augmente (p<.001) MAP/kg et MAC/kg de …
Colloque
Le but de cette étude est de comparer les réponses obtenues par 45 sujets sédentaires des deux sexes, âgés de 18 à 30 ans, suite à 15 ou 20 semaines d'entraînement de type aérobic ou anaérobic. La puissance aérobie maximale (MAP) fut déterminée au cours d'un test d'effort progressif sur bicyclette ergométrique tandis que la capacité aérobie maximale (MAC) fut obtenue à la suite d'un travail maximal effectué sur bicyclette ergocycle durant une période continue de 90 min. L'entraînement aérobic améliore significativement (p<.001) MAP/kg de 31% et MAC/kg de 49% alors que l'entraînement anaérobic augmente (p<.001) MAP/kg et MAC/kg de …
Colloque
Le but de cette étude est de comparer les réponses obtenues par 45 sujets sédentaires des deux sexes, âgés de 18 à 30 ans, suite à 15 ou 20 semaines d'entraînement de type aérobic ou anaérobic. La puissance aérobie maximale (MAP) fut déterminée au cours d'un test d'effort progressif sur bicyclette ergométrique tandis que la capacité aérobie maximale (MAC) fut obtenue à la suite d'un travail maximal effectué sur bicyclette ergocycle durant une période continue de 90 min. L'entraînement aérobic améliore significativement (p<.001) MAP/kg de 31% et MAC/kg de 49% alors que l'entraînement anaérobic augmente (p<.001) MAP/kg et MAC/kg de …
