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Communication
Les étudiants universitaires sont reconnus pour avoir des habitudes de sommeil très irrégulières ainsi que plusieurs difficultés reliées à celles-ci, dont la qualité de sommeil. Cette dernière sera ici définie selon deux volets : quantitatif (durée du sommeil, nombre d’éveils et latence) et qualitatif (qualité subjective, profondeur et état de repos à l’éveil). L’aspect non-clinique de la qualité de sommeil est souvent ignoré dans la littérature, malgré sa nature problématique au sein de la population universitaire. Il serait donc pertinent d’observer l’impact d’un traitement comportemental sur celle-ci, chez une étudiante de ce niveau. Le traitement suggéré dure quatre semaines et …
