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Survol des qualités physiques spécifiques à la danse et des méthodes d'entraînement qui permettent de les améliorer. Présenté à l'aide d'exemples concrets d'exercices qui ont des effets sur plusieurs aspects de la performance en danse. La ligne directrice de cette présentation sera la poursuite d'une préparation physique adéquate, en accord avec les exigences du travail de danseur et de danseuse dans le but de réduire les risques de blessures chez ces artistes et de conserver le plus possible leur intégrité physique.