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Colloque
Le danseur doit être en mesure d’accomplir des gestes complexes requérant de la force, de la souplesse et un contrôle moteur très précis. La répétition des gestes à accomplir peut facilement causer des blessures quand ceux-ci sont mal exécutés. À cet effet, un mauvais alignement postural est reconnu comme étant une cause majeure des blessures chroniques chez les danseurs. Il existe une méthode de gymnastique corrective très populaire chez les danseurs depuis plus de 60 ans, il s’agit de la méthode de conditionnement Pilates. Dans la présente étude, nous avons évalué les effets d’un entraînement basé sur la méthode Pilates …
