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Un programme d'amélioration de l'efficience cognitive des étudiants et des étudiantes, fondé sur un modèle d'intervention de type métacognitif, a été conçu, expérimenté et validé à l'Université du Québec en Abitibi-Témiscamingue (UQAT). Ce programme est offert sous la forme d'un cours crédité de 45 heures, composé d'ateliers thématiques centrés sur les processus cognitifs. La démarche d'intervention vise l'accroissement de la conscience métacognitive des participants, un entraînement explicite à l'autorégulation des stratégies cognitives et un changement personnalisé des habitudes d'apprentissage. Des activités de résolution de problème non académiques sont ainsi utilisées pour susciter des prises de conscience quant aux comportements cognitifs …