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Un groupe d'adultes des deux sexes, fréquentant un centre communautaire de loisirs, participèrent à un programme de conditionnement physique centré sur le développement de la capacité physique au travail. Un contrôle des modifications apportées par cet entraînement démontra que la structure morphologique de ces sujets ne fut pas significativement influencée. Certains changements, imputés à la similitude entre un exercice et un test, se firent sentir au plan des qualités musculaires. Les changements les plus consistants furent observés au plan de la capacité au travail. Le travail par intervalles courts et le travail continu, abondamment utilisés dans le programme de conditionnement, …