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Colloque
Les effets aigus de l'exercice physique sur l'état affectif (anxiété et humeur), ont été examinés. Cent vingt (120) jeunes adultes (60 hommes, 60 femmes) ont été assignés de façon aléatoire à l'une des trois intensités de travail suivant ce cycle : faible (45% du VO2max), moyen (60% du VO2max), ou forte (75% du VO2max) pendant une période de vingt minutes. L'anxiété a été mesurée par une échelle d'anxiété d'état, tandis que l'humeur a été évaluée par une adaptation française du "Feeling Scale" de Rejeski. Des mesures de fréquence cardiaque et d'enseignants des adaptations physiologiques ont été prises avant le sujet …
