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Dans le but de promouvoir une santé mentale positive parmi les travailleurs de la santé, un essai randomisé à deux bras a été mené pour vérifier dans quelle mesure une intervention d'exercice de 12 semaines avait un impact sur la dépression et l’épuisement professionnel des travailleurs de la santé. Les participants ont été recrutés dans une organisation urbaine de soins de santé en Colombie-Britannique au Canada. Les participants ont rempli des questionnaires évaluant les symptômes dépressifs (CES-D10) et l’épuisement professionnel (MBI-16), avant la randomisation (exercice ou liste d’attente), chaque deux semaines. Les participants du groupe d’exercice devaient compléter quatre séances …