Colloque

Pourquoi utiliser l’approche ACT pour une clientèle souffrant de troubles anxieux dans les services de première ligne en santé mentale?

Marie-Claude Fleury

Membre a labase

Marie-Claude Fleury : UQO - Université du Québec en Outaouais

Résumé de la communication

Cette communication décrit la mise en place d'ateliers de groupe pour les gens souffrant de troubles anxieux qui utilisent les principes de l’ACT. L’objectif des ateliers est d’inclure des habiletés favorisant la capacité des participants à tolérer l’inconfort et à confronter leurs sources d’anxiété. L’ACT est une approche qui vise à améliorer la flexibilité psychologique au moyen de stratégies d’ouverture, d’acceptation, d’attention, de distanciation, d’engagement et de changement de comportement, et ce, pour permettre d’entrer pleinement en contact avec le moment présent, d’être conscient de ce qui est et de choisir des comportements en conformité avec ses valeurs. Dans l’ACT, l’objectif premier n’est pas de diminuer la présence des symptômes, mais de changer la relation avec ceux-ci, afin de faire des actions significatives, en lien avec ses valeurs, afin d’avoir une vie satisfaisante. L’approche de l’ACT est également pertinente puisqu’elle aborde concrètement la dynamique d’évitement de situations potentiellement souffrantes, typique chez les personnes anxieuses. L’accueil de la souffrance et des valeurs de l’individu permet de reconnaître l’ensemble de l’expérience de la personne. L’attention nouvellement portée aux valeurs, considérées comme des éléments motivationnels, favorise une ouverture de l’individu à l’acceptation de sa souffrance et sa mise en action en fonction de ce qui est important pour lui.

Résumé du colloque

La pleine conscience est de plus en plus présente dans les médias et elle gagne en popularité dans la population générale. De plus, depuis une vingtaine d’années, le nombre de publications scientifiques portant sur ses effets sur la santé et sur la diminution des symptômes a augmenté de manière exponentielle. Ainsi, compte tenu de ces bénéfices rapportés par la science, la pleine conscience est maintenant assez répandue dans les contextes de la relation d’aide, mais il existe peu de systématisation du lien entre la pleine conscience et la relation d’aide. Comment peuvent se marier l’intervention psychosociale ou clinique et la pleine conscience? Comment la pleine conscience peut-elle optimiser les habiletés de l’intervenant? Ces questions ont fait l’objet d’un ouvrage dirigé par les hôtes de ce colloque et publié en 2018 sous le titre Pleine conscience et relation d’aide : théories et pratiques. Ces questions seront au cœur des échanges issus de ce colloque.