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Colloque
Cette communication décrit la mise en place d'ateliers de groupe pour les gens souffrant de troubles anxieux qui utilisent les principes de l’ACT. L’objectif des ateliers est d’inclure des habiletés favorisant la capacité des participants à tolérer l’inconfort et à confronter leurs sources d’anxiété. L’ACT est une approche qui vise à améliorer la flexibilité psychologique au moyen de stratégies d’ouverture, d’acceptation, d’attention, de distanciation, d’engagement et de changement de comportement, et ce, pour permettre d’entrer pleinement en contact avec le moment présent, d’être conscient de ce qui est et de choisir des comportements en conformité avec ses valeurs. Dans l’ACT, …
